1、

可能是因为网络问题，可以检查一下自己的网络问题。

2、

如果是4G的话，建议处于WIFI下进行抖音的直播，如果说是WIFI下进行的直播，而有的延迟问题，可以把自己的路由器更新换代一下。

3、

另外还可以把抖音缓存删除掉，把手机后台打开的应用都关闭。