并不是所有人都适合睡凉席，有几类人，包括血糖高的人、婴幼儿、皮肤不好的人、容易感冒的人、经常咳嗽的人、经期女性、抵抗力差的人等，是不宜睡凉席的。

但要注意的是，在选购冰丝席的时候，要先看它的成分，最好选择标注了“纤维素纤维和聚酯纤维”这两种材质的，这种混合纤维的往往要比单一纤维的更加透气和耐用。