海绵好。

轻便是海绵坐垫的最大优势，与其他材料的床垫相比，海绵床垫更舒适，更轻便。

海绵垫的成本低于其他床垫，因此海绵床垫的价格相对便宜。

海绵垫也存在不足之处，具体表现在以下方面：

人体在会产生废气和汗液，并且通过皮肤排出，但是由于海绵床垫的透气性不足，吸水能力太强，所以会造成人体热量无法及时散发的情况，长期在不透气的床垫上容易滋生细菌，从而影响人体健康。