去上体育课的时候带了一个空的塑料瓶子,那是可以在上完体育课以后,直接用空瓶子接水喝比较方便,还可以多喝几瓶。

其次还可以用空塑料瓶接水冲个凉,洗把脸,缓解一下体育课