注意力不集中与精神不集中都是写人在做事时的行为状态。注意力不集中与精神不集中的区别在于：注意力不集中是指在做事时心不在焉的样子，精神不集中是指人们在工作生活时的态度不积极，状态不佳的表现。

注意力不集中写的是做事时状态，精神不集中则表示精神面貌消积，有时也用于身体健康变化等。