喜怒不自控，指的是某人说话做事太情绪化，控制能力差，稍微一激动，很容易把自己的喜欢和愤怒的情绪表现出来，给人一种喜怒无常的感觉。

这种人的城府不深，很容易被人利用，受不得别人挑逗及刺激，不加思索就把自己的爱憎分明表达出来，这是心智不成熟的体现。因此，学会管理自己的情绪，也是为人处世的一门学问。