一份菜一般加5g酱油。酱油主要是用一些豆制品、谷物共同酿造而成的调料。它的热量并不高，每100克酱油中只含有60大卡左右的热量。适量的吃酱油可以补充多种维生素和矿物质，能够降低身体胆固醇的含量，并且可以降低心脑血管疾病发病的概率，还可以对抗自由基，有一定的延缓皮肤衰老的作用。但是需要注意不建议吃得特别多
一份菜一般加多少g酱油
原创 | 2022-11-26 00:36:24 |浏览：1.6万
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