棉枕头较好，尤其填充物是记忆棉的更好些。记忆棉也叫太空棉或是慢回弹记忆棉。其优点是自动塑型的能力可以固定头颅，减少落枕可能自动塑型的能力可以恰当填充肩膀空隙，避免肩膀处被窝漏风的常见问题，可以有效地预防颈椎问题。

也有防菌抗螨的特点，慢回弹海绵抑制霉菌生长，驱除霉菌繁殖生长产生的刺激气味，当有汗渍唾液等情况下，显得更为突出。