不需要天天带的呀。只有姨妈来的时候才要用到的。正常女性行经期在3-7天，要根据月经量的不同来决定更换卫生巾的次数。一般月经期第一天和第二天的经血量最多，建议两小时换一次卫生巾。

在第三天到第四天，经血量有所减少，可以3-4小时更换一次，如果此时月经量很小，可以改用卫生护垫，以防止卫生巾闷热引发瘙痒。

在第五六天时，一般月经会干净，但也要半天更换一次，或仅使用卫生护垫。