乱手乱脚不是词语，正确的词语是自乱阵脚。

自乱阵脚，读作：zì luàn zhèn jiǎo，其中阵脚意思是作战队伍的最前方战斗队列，如： 遣大将押住阵脚|打乱敌人阵脚。

示例：这件事原本就是传说而已，假如我们因此而自乱阵脚，那才叫庸人自扰呢！

扩展资料

自乱阵脚反义词：

泰然自若

读作：tài rán zì ruò

释义：形容在紧急情况下沉着镇定，不慌不乱。