襄阳郡是三国时期曹操攻占荆州后设置的，治所开始在宜城，后移至襄阳，寻找襄阳的来历应该到宜城的山水之间作文章。

其实在襄阳郡成立之前，就已有襄阳县，当时属于南郡，曹操得荆州后，分南郡北壤成立襄阳郡，襄阳县隶属襄阳郡。这说明，襄阳县早于襄阳郡，襄阳郡最开始设在宜城，并不影响襄阳县的存在和襄阳的得名。

三国襄阳郡的治所

最初襄阳郡治所设在宜城（即临时的，注：很可能是现邹湾遗迹）。没多久，又移到了襄阳。

那时候，襄阳郡北边以汉水为界，西边以万山为界（即万山以西就不属于襄阳郡辖区）。