一 如果不是用尽全力的一拳，男人大概在60公斤，女人大概在40公斤。

二 一拳击出的力量实际分为两种情况来说明：

第一种是肌肉的力量，一般情况下，普通人出拳时的肌肉力量不会超过50公斤。

第二种是冲击力，也就是击打到目标时的最大作用力。普通男人的最大拳击冲击力为100－150公斤。

比如李小龙可以打出350磅的重拳，也就是157公斤，泰森的世界重拳记录是224公斤。