约为300克，纯净水在一个大气压和4℃的条件下，它的比重为1，即1000毫升的重量为1000克。但水的比重除会受其纯度影响的，若参杂有比重比水小的液体，它的比重会减小，若参杂有比重比水大的可溶性固体，它的比重就会变大。

除此之外，水的比重还会受大气压、海拔高度及温度的影响，在不同的环境条件下它的比重也有所不同。因此300毫升的水具体等于多少克水是不确定的。