保健酒度数一般在30-45度左右，没有类似高度数的规定，但因为是保健酒，在加工过程中度数都会降低，保持在38度以下。

关于保健酒的饮用，好是每天别超100毫升。保健酒毕竟含有不少酒精，喝多了还是会伤肝。按照说明书饮用，每天两次，但总量别超100毫升。少应坚持一个月每天都喝。