48岁5公里配速对照表

四十八岁跑步五公里用时三十分钟的话，配速就是六分钟，这个配速不算快，属于大众水平的。因为身边大多跑步爱好者，他们的年龄基本都是在五十岁左右，平时跑步五公里左右的距离，用时基本都是在二十五分钟到三十分钟之间，所以，只能算是大众水平的。

48岁5公里配速对照表

经常运动的人配速一般在5分钟左右，25分钟就能够完成5公里的跑步。但是初学者配速可能就没有这么快了，一般是在8分钟左右或者用时更长。40-49岁具体对照如下

40岁-44岁，男性 32分26秒，女性 38分26秒

45岁-49岁，男性 33分13秒，女性 39分19秒

48岁5公里配速对照表

   四十八岁跑步五公里用时三十分钟的话，配速就是六分钟

    做为48岁的中年人，身体条件已经不是太好，这个配速虽然不太快，但也属于大众化水平的。