穿鞋穿的号大了，要不就是脚宽，买鞋只能买大号点的，些前面是空的，走路又喜欢脚尖发力，所以鞋头才会翘起来。

1、可以用鞋垫垫紧，或者用软纸或布把鞋头内塞紧。

2、选择鞋子大小合适，且圆头鞋。

3、把鞋子翘起的部分用手往下压压，尽量不要掂起脚尖。