10X10H钢1米分别有23.72斤，30.64斤，39.56斤

因为这个个规格有不同的腹板厚度和翼板厚度

可用查表法或计算法确定：

1、查表法：250x250x9x14的H型钢，全高250mm、翼缘宽250mm、腹板厚9mm、翼缘厚14mm、每米重72.4kg。

2、计算法：H250x250x9x14=250*9*0.00785+250*2*14*0.00785=72.6125kg/m。