第一，尝试着改变自己，一点点接受凌乱，一点点接受污垢，逐步改变自己，让自己不那么的不合群。

第二，和家人沟通，让家人尽可能的讲究卫生，这也是为了他们的健康好。

第三，控制自己的言行，即使别人的行为让自己难受了，自己可以忽视，但不要指责。