硬底鞋可以保护脚和脚踝，不容易受伤，但是他不适合长时间走路，长时间走路脚后跟疼，他没有软鞋底，穿起来那么的舒服，鞋底太软也不好，脚没有支撑力，容易崴脚，不软不硬就是最好，建议买软硬中适比较好，以上仅限个人观点，适合自己最重要。