1、

首先你需要将头发用温水淋湿，然后再用少量的护发素预洗一遍头发，接着经过护发素的软化定型喷雾会比较容易洗掉

2、

再进行正常的洗发过程，洗完之后用热毛巾包裹一会头发，软化一下

3、

然后再次用洗发水洗一遍，最后用清水冲洗干净即可。