原料：

大枣 10-20粒

干花生 150克

做法：

1、准备好花生仁大枣

2、花生仁用凉水微泡三十分钟备用

3、炖锅放水，下泡浸好的花生仁、红枣，水烧开后，微火炖30分钟左右

4、30分钟后起锅，依据个人口味加入适量冰糖或者红糖即可

5、还可以加一些银耳、枸杞等。