24到25度

24到25度， 因为人最适宜睡觉的温度是26到27度，所以在温度降低一两度时，盖空调被是舒服的。

空调开到25度左右，适合盖空调被子睡觉，温度高了，不能盖被子的而温度低了，空调被小了，容易受凉的，所以，要根据被子的大小，觉得空调的温度比较好，这样就不会因为开空调带来麻烦的。