一般来说，都是三月份长盐

盐蓬菜中带有丰富多彩的维他命C，这类维他命便于身体消化吸收和运用，能滋润皮肤，也可以清除人体内的内毒素，它能养颜美容淡化老年斑，此外这类维他命还能抑止人身体多种多样病毒感染的特异性，也可以消炎除菌，一般来说，都是三月份长盐西菜。