可以。

方法和步骤是：

1、首先，打开手机中的应用市场

2、搜索“小米运动”，下载并安装

3、打开小米运动，并登录小米账号

4、开启手机蓝牙功能

5、进入小米运动后，在主界面下方点击“我的”，找到我的设备中的“添加设备”

6、选择选项中的“手环”

7、将手环贴近手机，开始搜索绑定

8、连接成功之后，即可将手环上的数据上传到小米运动中，查看运动步数，睡眠质量，手环电池剩余电量等。