一般采用大小比例为2：1 也就是大头一般为20，22，24小头为10，11，12，当然也不是说是锥型就必须一定这样，你可以自己实验选择一下，还有皮筋的厚度拉力等根据自己的爱好调整。还有就是锥度越大皮筋的寿命相对越短ok！！

长度则根据个人的身高臂长以及习惯姿势来自己掌握。一般在25cm左右调整。