1、微波炉加热：将饭团的塑料包装袋拆开，然后将饭团放在碟子上面加热即可，如果塑料袋的包装上有PP05应该都可以微波炉加热的，PP是聚丙烯的英文代号，05是聚丙烯材质代号，都表示聚丙烯塑料，聚丙烯塑料无毒、无味，熔点为173℃，耐130℃高温，微波炉加热专用材料。

2、隔水蒸：将饭团拆开塑料袋放在锅里然后蒸5-10分钟即可加热食用。