“若不过焉则不及”意思是做事做过了头就等于做的不够。其中，“焉”是助词，没有实际意义。

这句话出自唐代柳宗元的《种树郭橐驼传》：“他植者则不然，根拳而土易，其培之也，若不过焉则不及。”

这是一篇兼具寓言和政论色彩的传记文，也是一个讽喻性极强的寓言故事，此文针对当时官吏繁政扰民的现象，通过对郭橐驼种树之道的记叙，说明顺木之天，以致其性是养树的法则，并由此推论出养人的道理，指出为官治民不能好烦其令，批评当时唐朝地方官吏扰民、伤民的行为，反映出作者同情人民的思想和改革弊政的愿望。