我的做法，通常，在强光照射下，先找到光纤扎的位置。

这个时候，一定还有一小截在外面露着。如果漏的多，恭喜，小心用尖嘴镊子夹住，向外一拔，解决。

如果，漏出的头实在不多了，但是还有，镊子已经不好使了。找一个刀片，那种美工刀类型的，略硬。把刀片小心的插在皮肤与光纤之间，将其分隔开。保证略微有一点能在刀侧面上。这时，另一手压住光纤和刀片，往外拔。光纤就在刀片侧面摩擦力下带出来了。

如果，已经断进去了，但是不深，很不幸，用细针，将表皮轻微划开，不伤及肉即可，争取能看到至少一点光纤头即可。