5-8分钟。在用高压锅蒸海带的时候，是可以让海带更快煮熟的。在挑选海带时，好的海带表面颜色应该是偏墨绿色的，颜色过浅不建议购买，而且好的海带并不会出现任何刺鼻的味道。

在用高压锅煮海带之前，也是需要把海带放到清水当中进行浸泡一段时间的，可以减少其盐分。