6块以上
冰红茶还是少喝一点好，因为里面含有大量的糖分，基本上一升装的冰红茶里面至少含有6块以上的方糖。
中国居民膳食指南里，建议每天糖摄入量不超过50克，最好限制在25克以内，一瓶500毫升的可乐含糖量就已经高达50多克，我们常喝的冰红茶，碳酸饮料就是可乐了，基本每100毫升含糖量都在10g左右，每天喝一升这样的饮料，相当于摄入了100克糖分。
一升冰红茶溶解之后有多少糖
冰红茶含糖量为9.6g/100ml，同类饮品中，百事可乐的含糖量为10.2g/100ml，果粒橙的含糖量为9.7g/100ml，可口可乐的含糖量为10.6g/100ml
