泥膜一周最多两到三次就可以了，泥膜是清洁类产品，一天一次的话，你的皮肤会受不了的，到时候反而会适得其反，所以清洁的话适量就可以了，不必太过。比如说我，我一般是一周一次，日常生活中我并不是每天都化妆，所以上脸的化妆品并不是很多次，所以一周一次也就够了，如果是天天化妆的话，一周两三次也很够了，不宜天天用。