橡胶底更好。专业生产的橡胶底鞋，款式多样，价格适中，而橡胶底比较好，耐用，穿着舒服，不那么板脚，而且防滑，防砸。

实心底不舒服，底硬，不合脚，穿着不舒服，容易引起脚痛，实心底劳保鞋便宜，不防滑，它的物理性能，和防滑性都不是最好，容易断裂。

所以橡胶底好。