汗蒸是当下刚流行起来的一种解乏方式，在劳累了一整天后去汗蒸房蒸个几分钟别提多酸爽了，但汗蒸也要注意温度不能太高，太高的温度很使毛细血管充分打开，这样细菌就很容易浸入，而且温度太高呼吸也会不畅反而影响健康，因而一般温度50度左右为宜。