选择打开App Store，在页面右上方点击用户头像进入，找到抖音APP，点击抖音进入，点击更新进行升级。具体操作方法如下：

1、点击用户头像进入，选择打开App Store，在页面右上方点击用户头像进入。

2、找到抖音APP，向下划动页面，找到抖音APP，点击抖音进入。

3、点击更新，在抖音图标旁边有一个更新按钮，点击更新就可以进行升级了。