1、首先打开Excel电子表格并在表格中填充用于进行时分秒转换的时间数据。

2、在指定单元格输入函数“=HOUR(A1)*3600+MINUTE(A1)*60+SECOND(A1)”，该函数将a1单元格的内容进行时分秒的转化最后相加。

3、输入完成后点击回车，可以看到已经将时分秒的数据转换成了秒。

4、使用格式填充柄对其他的时间数据进行转换，可以看到已经全部转换完成，值得注意的是，转换完成之后需要将单元格格式设置为常规。