原料：南瓜1个、大米200g、橄榄油、食盐。

做法步骤：

第1步、老南瓜去皮切大块。

第2步、大米淘洗干净加适量水放入电饭锅内胆。

第3步、将南瓜放入内胆中，加一勺橄榄油。

第4步、加小半勺食盐。

第5步、用筷子搅拌一下，加了油和盐，煮出来的南瓜饭会更香甜，放入电饭煲煮熟。