我就是一个体育锻炼爱好者，经常锻炼身体，至于杠铃实力推肩达到50kg，可以说是一个处级水平吧，一般情况下，就是不经常参加体育锻炼的人也能达到40kg，所以50kg不算什么高水平，如果经常锻炼身体的可以达到80至100kg的，希望大家都来参与体育锻炼，对身体是有好处的，也不能过度疲劳锻炼，适可而止吧。