如果你家里面的床架会自己动自己跑的话，那就说明床板已经坏掉了，要从以下几个方面解决：

1、尽快去购买一张新的床架，并且安装固定好，这样会有助于你的睡眠。

2、也可以找一个维修工尽快来给你维修一下，把床架固定好，应该可以固定一段时间，就不会跑了。