拆的方法步骤为：

1、从车门饰条翘起的地方用吹风机加热，两条上下两处都是3M胶

2、吹的时候加强吹风，横着吹，感觉差不多的时候，戴着手套，不然会很烫

3、慢慢连着3M胶一起撕下，这样就不会留下任何痕迹和胶水的。