伏天准不准，但热它是非常准的。伏天有头伏，二伏和三伏。俗话说，头伏有雨，伏伏有雨，那今天这个夏天就凉快了。暑伏也是根据24节气排下来的。老百姓说的对，热在中伏，冷在39。在伏天里要考虑到我们生活起居饮食，伏天能治好多好多的病，在太阳底下晒。让身体充分接受阳光的照射，补充我们身体的钙成分。这也叫太阳浴。