马拉松为什么能跑全场,能跑全场马拉松的人基本上都是专业运动员,马拉松全长是42.195公里,这样的长距离一般的人没有经过长时间的训练是跑不下来的,跑全马需要的是有很好的体力,很好的耐力,才能跑得了这样的长度,在跑的过程中还要合理分配速度和体力,才能充分发挥好自己的水平。
原创 | 2022-11-25 19:27:20 |浏览:1.6万
马拉松为什么能跑全场,能跑全场马拉松的人基本上都是专业运动员,马拉松全长是42.195公里,这样的长距离一般的人没有经过长时间的训练是跑不下来的,跑全马需要的是有很好的体力,很好的耐力,才能跑得了这样的长度,在跑的过程中还要合理分配速度和体力,才能充分发挥好自己的水平。
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