一九七六年出生的男，女职工至二零二二年（年龄为46周岁）根据我国现在执行的职工退休规定（男60周岁，女50周岁）分别还需工作14年和4年，根据前段时间网络上流传我国企，事业职工延迟退休暂定办法自2026年起实行延迟退休（男每年延2个月女延4个月）故一九七六年出生的女职工不会延迟退休男职工相应延长10×2=20个月，男职工还需工作15年零8个月。