苹果11promax147更新到iOS157的方法如下：

1、首先我们使用“safari浏览器”进入“尝鲜派”【点击进入】。

2、打开后，在下面找到ios15.7，点击“即刻尝鲜”。

3、然后选择“固件下载”或者“立即安装”都可以。

4、随后浏览器会进入安装提示，全部选择“√”就能安装了。

5、安装完成会重启手机，重启后进入“设置”里的“通用”。

6、最后进入“描述文件与设备管理”就能更新ios157了。