不自胜、痛心入骨、悲恸欲绝等。

一、心灰意冷

【解释】：灰心失望，意志消沉。

【出自】：明·吴承恩《西游记》第四十回：“因此上怪他每每不听我说，故我意懒心灰，说各人散了。”

【示例】：L先生大为心灰意冷，法西斯的气概顿然消失，披发入山去做和尚去了。 ——邹韬奋《患难余生记·流亡》

【近义词】百无聊赖、百无廖赖、凉了半截、心如死灰、心灰意懒、灰心丧气、哀莫大于心死、兴味索然、万念俱灰、意懒心灰、意气消沉

【反义词】壮心不已、得意忘形、踌躇满志