总体来说还是南红会比较好一点，如果经济条件没有那么宽裕，可以选择朱砂，如果预算跨度比较大还是建议选择南红。

南红玛瑙一直以其润度高的、胶质感强、玉石光泽深受玩家喜爱，同时因为其又是少有的红色宝石，南红玛瑙又被人们称之为赤玉。朱砂主要是用在中医上。从健康角度综合评价，南红好一点。