不能塌腰。起跑的正确姿势应该是头，肩，腰，臀，脚跟都处在同一条直线上。运动员想要提高100米比赛成绩，掌握正确的起跑姿势非常重要。

起跑为什么塌腰

便于发力

起时运动员都会把腰塌下来，这是便于运动员起泡时发力，塌下腰也对减小风速起关键作用。另外，塌下腰有助于腿部力量的充分发挥，尤其100米短跑项目。

起跑为什么塌腰

回起跑为什么要塌腰呢这是起跑必须的。塌腰使人能够放松自己腰部的肌肉使人起跑时更能放松并发出全部力量。这是人体发全力必要功力。回答完毕。