如果是隔热棉的话厚度5毫米以上合适：

1、保温棉是一种新型的保温材料，可以隔绝物体两侧的热量传递，保温棉厚度越大，保温效果越好。

2、保温棉的主要材料是粘土和硅石粉等等，经过了一定质量的配比之后，能够形成一种无毒无害的特殊保温材料。

制作完成的保温棉还可以经过二次加工，形成形状不同的板、布等工艺制品