豆豆枕更好。豆豆枕对颈椎有帮助，但效果因人而异，它的优势在于与其他枕头如柔软的棉花枕头，松软的荞面枕头，坚硬的瓷器枕头等相比，它颗粒饱满圆润，圆润饱满的黄豆除了可对所枕之人的头皮进行按摩，对大脑放松进入睡眠是有益的，还可对颈部肌肉进行按摩，使之放松。儿童乳胶枕的好处是比较舒适、健康、卫生，坏处是价格比较高、可能会过敏、刺激。