坐办公室活动量少，给自动机械表上链有两种方法。

第一种方法，手部运动量少，提供给自动机械表的动力就很少。可以手动拧动表把20~30圈为手表上链。

第二种方法，可以利用闲暇时间，做做手部运动带动手表内置摆陀旋转，为手表提供充足动力。也可以取下手表轻轻摇动，带动内置摆陀旋转，为手表提供驱动力。