1斤松塔出50克松子，大约10斤松塔能出一斤松子。 松子又名松实、果松子、海松子，是松科植物红松等的种子，是常见的坚果之一，一般在松塔中产出，并且出子比例为10:1。而且松子富含脂肪、蛋白质、碳水化合物等。 松子仁具有很高的营养和药用价值，它包括人体必需的多种营养。